{"id":691,"date":"2017-01-05T04:52:41","date_gmt":"2017-01-05T04:52:41","guid":{"rendered":"http:\/\/forbetterbeing.com\/?page_id=691"},"modified":"2022-04-13T11:04:21","modified_gmt":"2022-04-13T11:04:21","slug":"entretien_mathews","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/forbetterbeing.com\/index.php\/fr\/entretien_mathews\/","title":{"rendered":"Entretien avec Roland Mathews"},"content":{"rendered":"

\"Roland<\/a>Entretien avec Roland Mathews, praticien et enseignant de la m\u00e9thode Feldenkrais. Grace \u00e0 cette m\u00e9thode de mouvements th\u00e9rapeutiques, Roland a pu transformer une blessure en opportunit\u00e9 de croissance personnelle et professionnelle.<\/p>\n

Florence\u00a0: Roland<\/strong>, lorsque nous nous sommes rencontr\u00e9s il y a dix ans lors d\u2019une formation en yoga, tu travaillais dans l\u2019informatique \u00e0 plein temps. R\u00e9cemment, tu as d\u00e9cid\u00e9 de te consacrer uniquement \u00e0 l\u2019enseignement de la m\u00e9thode Feldenkrais. Peux tu nous parler de ton cheminement personnel, et de ce qui te passionne dans l’\u0153uvre de Moshe Feldenkrais\u00a0?\u00a0<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong>Oui, j’ai toujours aim\u00e9 le sport et j\u2019ai grandi en jouant au foot, au tennis, et en faisant de l’athl\u00e9tisme. Mais \u00e0 l\u2019\u00e2ge de 15 ans, je me suis bless\u00e9 le dos en sortant quelque chose de lourd du coffre de mon p\u00e8re. J’ai fait de la kin\u00e9sith\u00e9rapie, mais ce traumatisme est petit \u00e0 petit devenu une douleur chronique. Malheureusement, un an plus tard, je me suis bless\u00e9 au genou en jouant au foot, ce qui a exacerb\u00e9 la situation. En fait, pendant pratiquement toute ma vie d\u2019adulte, j\u2019ai souffert de douleurs chroniques au dos et au genou. J’ai commenc\u00e9 \u00e0 d\u00e9velopper des compensations, et mis en place de nouvelles habitudes de mouvement. Et plus mon corps s\u2019ancrait dans ces habitudes, plus je ressentais de douleurs. J’ai essay\u00e9 le yoga ainsi que d’autres formes de th\u00e9rapies. J\u2019\u00e9tais soulag\u00e9 de fa\u00e7on temporaire, mais les douleurs revenaient. Et puis, il y a environ sept ans, j’ai d\u00e9couvert la m\u00e9thode Feldenkrais, essentiellement par le biais de DVD et de classes. Tr\u00e8s vite, j’ai r\u00e9alis\u00e9 que non seulement mes douleurs s\u2019att\u00e9nuaient, mais aussi que toute une nouvelle gamme de possibilit\u00e9s s\u2019ouvrait \u00e0 moi. La m\u00e9thode de Moshe nous permet d\u2019\u00eatre conscient de nos mouvements et de nos habitudes, mais elle change aussi la fa\u00e7on dont nous apprenons.\u00a0Apr\u00e8s\u00a0quelques ann\u00e9es en dilettante, j’ai d\u00e9cid\u00e9 d’\u00eatre plus s\u00e9rieux et j’ai suivi un programme de formation sur quatre ans pour devenir praticien.<\/p>\n

Tu as ainsi <\/strong>transform\u00e9 un traumatisme physique en opportunit\u00e9 de croissance personnelle et<\/strong> professionnelle\u00a0<\/strong>! Et j\u2019ai la chance de b\u00e9n\u00e9ficier de ta reconversion en \u00e9tant\u00a0l\u2019une de tes \u00e9l\u00e8ves\u00a0!\u00a0<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong>Je comprends que le travail de Moshe Feldenkrais est un sujet vaste et complexe. Je vais donc te demander l’impossible. Comment d\u00e9crirais-tu l’homme et sa m\u00e9thode de fa\u00e7on simple?<\/strong><\/p>\n

Pour la petite histoire, Moshe Feldenkrais \u00e9tait un scientifique isra\u00e9lien. Dans sa jeunesse, il \u00e9tait passionn\u00e9 par l\u2019autod\u00e9fense et le Jiu Jitsu. Dans les ann\u00e9es 1930, il d\u00e9m\u00e9nage \u00e0 Paris pour suivre des cours \u00e0 la Sorbonne et obtenir son doctorat. C\u2019est l\u00e0 qu\u2019il rencontre Jigaro Kano, le fondateur du Judo. Moshe lui montre les techniques d’autod\u00e9fense qu’il avait d\u00e9velopp\u00e9es en Isra\u00ebl, et Kano est tellement impressionn\u00e9 qu’il le prend sous son aile. Ensemble, ils fondent alors le plus ancien club de judo en Europe.<\/p>\n

Ce qu\u2019il avait observ\u00e9 \u00e0 la base \u00e9tait que les \u00eatres humains ont tendance \u00e0 avoir des fa\u00e7ons limit\u00e9es de se mouvoir, d\u2019utiliser leurs corps. Ces fa\u00e7ons de bouger cr\u00e9ent des habitudes qui s’impr\u00e8gnent dans notre subconscient. Ces habitudes parfois inefficaces finissent par devenir notre fa\u00e7on \u00ab\u00a0naturelle\u00a0\u00bb de bouger. Au fil des ann\u00e9es, ce ph\u00e9nom\u00e8ne d\u2019habituation finit par nous limiter, par affecter nos performances, ou encore par cr\u00e9er des douleurs chroniques.<\/p>\n

Moshe a donc d\u00e9velopp\u00e9 des mouvements inhabituels, doux et lents, pour nous permettre d\u2019\u00eatre attentifs \u00e0 la fa\u00e7on dont nous fonctionnons, et de prendre conscience des mod\u00e8les qui nous limitent. Ces mouvements permettent \u00e0 l’intelligence de nos corps de trouver le meilleur moyen de bouger. Nous n’imposons pas le mouvement; Nous \u00ab\u00a0l’\u00e9coutons\u00a0\u00bb tout simplement. Et c\u2019est lors de cette \u00e9coute que nos corps d\u00e9couvrent la fa\u00e7on la plus efficace de se mouvoir. C’est la magie de la m\u00e9thode Feldenkrais.<\/p>\n

En classe, tu nous dis toujours de ralentir\u00a0! Il y a quelques semaines, tu as utilis\u00e9 une jolie m\u00e9taphore\u00a0pour nous rappeler l\u2019importance d\u2019aller moins vite\u00a0: Conduire sur une route panoramique. Veux tu la partager \u00e0 nouveau\u00a0?<\/strong><\/p>\n

Oui, ce qui est souvent difficile pour nous est que la m\u00e9thode de Feldenkrais est pratiquement l\u2019oppos\u00e9 d\u2019une culture qui nous encourage sans cesse \u00e0 aller toujours plus vite, \u00e0 faire toujours d\u2019avantage d\u2019efforts. Si nous roulons sur une route panoramique et que nous ralentissons, nous pouvons alors voir tous les d\u00e9tails, la vue, les fleurs, les couleurs. Mais si nous allons trop vite, les d\u00e9tails et les nuances nous \u00e9chappent. C’est important si nous essayons d\u2019enrayer nos habitudes, parce que si nous nous d\u00e9pla\u00e7ons trop vite ou avec trop d\u2019effort, nos cerveaux et nos corps choisissent leurs mani\u00e8res de bouger habituelles. En ralentissant, nous sommes en pleine conscience, et am\u00e9liorons notre capacit\u00e9 \u00e0 ressentir les nuances de nos mouvements. De l\u00e0, nous pouvons alors r\u00e9aliser qu\u2019il y a une fa\u00e7on diff\u00e9rente et plus efficace de bouger. Notre capacit\u00e9 inn\u00e9e \u00e0 nous d\u00e9placer avec gr\u00e2ce et fluidit\u00e9 devient \u00e9vidente et accessible.<\/p>\n

Je sais que tu obtiens de tr\u00e8s bons r\u00e9sultats avec tes clients et tes \u00e9l\u00e8ves. Quels sont les cas les plus int\u00e9ressants que tu as rencontr\u00e9s?<\/strong><\/p>\n

Une de mes premi\u00e8res \u00e9l\u00e8ves \u00e9tait une femme qui boitait, tellement elle avait mal au pied. Nous avons fait une s\u00e9ance priv\u00e9e, pendant laquelle j\u2019ai utilis\u00e9 ce que Moshe appelait un \u00ab\u00a0plancher artificiel\u00a0\u00bb pour \u00e9liminer la force de la pesanteur sur son pied. Elle a pu sortir de mon cabinet sans boiter et sans douleur, apr\u00e8s juste une s\u00e9ance. Bien entendu, au d\u00e9but, les douleurs sont revenues, car sa fa\u00e7on habituelle de marcher\/bouger \u00e9tait bien ancr\u00e9e. Mais apr\u00e8s quelques s\u00e9ances, elle a \u00e9t\u00e9 capable de changer la fa\u00e7on dont elle bougeait et s’est am\u00e9lior\u00e9e tr\u00e8s rapidement. Aujourd\u2019hui, elle marche sans douleur et sans boiter.<\/p>\n

Un autre de mes \u00e9tudiants est un jeune surfeur et professeur de yoga qui s\u2019\u00e9tait bless\u00e9 \u00e0 l\u2019\u00e9paule en surfant. Le yoga l\u2019aidait, mais certains mouvements et postures ravivaient la douleur. Quand nous avons commenc\u00e9 \u00e0 faire des s\u00e9ances somatiques (NDLA\u00a0: une autre fa\u00e7on de d\u00e9crire la m\u00e9thode Feldenkrais), il a remarqu\u00e9 que la douleur diminuait, et il a \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s rapidement capable de recommencer \u00e0 surfer et enseigner le yoga. Il est tellement convaincu de l\u2019efficacit\u00e9 de la m\u00e9thode qu\u2019il l\u2019int\u00e8gre dans ses cours de yoga afin que ses \u00e9tudiants puissent aussi en b\u00e9n\u00e9ficier.<\/p>\n

Enfin, pour ma part, comme je l’ai dit plus t\u00f4t, je souffrais de douleurs chroniques parce que je refusais de ralentir\u00a0! Grace \u00e0 la m\u00e9thode Feldenkrais, j\u2019ai pu non seulement soulager mes douleurs chroniques, mais j\u2019ai aussi progress\u00e9 en tennis. Je ressens une diff\u00e9rence m\u00eame dans la fa\u00e7on dont je marche\u00a0! Avant, je ne pouvais pas marcher une demi-heure sans avoir mal au dos et au genou. De meilleures performances en sport, moins de douleurs, mais aussi une nouvelle curiosit\u00e9 envers la vie\u00a0! Maintenant, par exemple, quand je visite un nouvel endroit, je cherche un itin\u00e9raire diff\u00e9rent pour aller \u00e0 mon h\u00f4tel. Je fais de m\u00eame \u00e0 la maison. Je redeviens curieux et passionn\u00e9 par la vie\u00a0! Je dirais m\u00eame que tous les aspects de ma vie en sont am\u00e9lior\u00e9s.<\/p>\n

Je souhaiterais terminer en partageant avec vous une citation d’un de mes professeurs de Feldenkrais, David Zemach Bersin\u00a0:<\/p>\n

Voyez la possibilit\u00e9 lorsque les autres voient un handicap<\/em>
\nVoyez la sant\u00e9 lorsque les autres voient une maladie<\/em>
\nVoyez le potentiel lorsque les autres voient une fixit\u00e9<\/em>\u00a0<\/em><\/p>\n

Merci Roland. Nous esp\u00e9rons que tu viendras nous rendre visite en France et partager tes connaissances avec nous\u00a0!<\/strong><\/p>\n

Pour en savoir plus sur Roland: rolandmathews.com<\/strong><\/p>\n

Florence Debout<\/strong>
\nPhysioth\u00e9rapeute sportif
\nProfesseur de yoga
\nConseill\u00e8re de sant\u00e9 selon l\u2019Ayurveda
\ninfo@florencedebout.com<\/p>\n

Cet article est prot\u00e9g\u00e9 par le droit d\u2019auteur. Il est interdit d\u2019en reproduire le contenu sans notre autorisation \u00e9crite. Copyright @ 2017 florencedebout.com<\/i><\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Entretien avec Roland Mathews, praticien et enseignant de la m\u00e9thode Feldenkrais. Grace \u00e0 cette m\u00e9thode de mouvements th\u00e9rapeutiques, Roland a pu transformer une blessure en opportunit\u00e9 de croissance personnelle et professionnelle. Florence\u00a0: Roland, lorsque nous nous sommes rencontr\u00e9s il y a dix ans lors d\u2019une formation en yoga, tu travaillais dans l\u2019informatique \u00e0 plein temps. … Continue reading Entretien avec Roland Mathews<\/span> →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-691","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nEntretien avec Roland Mathews - Mieux \u00eatre<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Florence Debout, entretien avec Roland Mathews praticien et enseignant de la m\u00e9thode Feldenkrais\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/forbetterbeing.com\/index.php\/fr\/entretien_mathews\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Entretien avec Roland Mathews - 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