Fascinée par la complexité et l’adaptabilité du cerveau et du corps humain, Florence n’a cessé de continuer à apprendre et partager depuis sa Maitrise en Physiologie de l’Exercice et de Physiothérapie obtenue aux États-Unis en 1994.
Après la ligne d’arrivée de son premier Ironman, elle découvre les bienfaits du massage sportif. Elle se spécialise en Massothérapie/Physiothérapie Sportive aux côtés du Dr. Hungerford en Californie. Elle obtient son diplôme en 2000 et commence à travailler avec les triathlètes du centre olympique américain en Californie qu’elle accompagne pendant trois olympiades. Ses formations continues incluent, entre autres, le massage orthopédique, le Rolfing, le massage neuromusculaire, et les mobilisations articulaires. Pour plus de détails sur les formations massage cliquer ici …
En parallèle, Florence commence à pratiquer et étudier différents styles d’Hatha Yoga (Ashtanga, Viniyoga, Iyengar, Yin Yoga…). Très vite, elle incorpore la respiration et les postures thérapeutiques du yoga dans son quotidien et dans ses séances de physiothérapie. Elle obtient un premier diplôme de Professeur de Yoga Synergie de 1000 heures en 2006. Apres un stage intensif auprès de BKS Iyengar, elle commence à se spécialiser dans le Yoga Iyengar auprès du Dr Cole. Elle obtient son diplôme de Professeur de Yoga Iyengar en 2009. Florence devient Prestataire Certifiée en Éducation Continue auprès de Yoga Alliance (YACEP)en 2016. Elle se perfectionne dans les neurosciences auprès de Bo Forbes et étudie la Pleine Conscience avec le Dr. Conklin. Pour plus de détails sur les formations yoga, neurosciences, et Mindfulness cliquer ici …
Florence rencontre le Dr. Shresta en 2008, lors d’un stage sur le yoga et l’Ayurveda. Inspirée par la bienveillance et la sagesse de la première femme médecin au Népal, elle devient Conseillère de Santé selon l’Ayurveda en 2010. Elle part travailler en tant que Physio bénévole à la clinique rurale de Bhaktapur au Népal en 2019. Pendant son séjour, elle apprend à utiliser les bols Tibétains auprès du Grand Master Shree, et incorpore leurs effets thérapeutiques dans ses séances de méditation ou de relaxation. Pour plus de détails sur les formations Ayurveda cliquer ici …
Depuis 2020, Florence traduit et facilite des ateliers de mouvement et de méditation en Pleine Conscience pour les employés des diverses agences de l’ONU.
ACTIVITES BENEVOLES
- Depuis 2017, organise “108 salutations for Karuna” avec ses élèves, afin de faire une collecte et donation à l’institut de Matthieu Ricard, Karuna Shechen.
- 2008 Co-fondatrice et coach pour « Project Athena », organisation à but non-lucratif pour aider les femmes ayant eu une pathologie lourde à reprendre confiance en elles-mêmes réalisant un défi sportif de leur choix.
- 2011 Crée la section féminine pour le club Sanary Cyclo Sports.
MEMBRE ACTIF DES ASSOCIATIONS SUIVANTES :
- Depuis 1999 AMTA (American Massage Therapy Association)
- Depuis 2006 YA (Yoga Alliance) E-RYT 500, YACEP
- Depuis 2010 NAMA (National Ayurvedic Medical Association)