Massage

« La vie est un sport. Les bienfaits du massage ne sont pas réservés aux athlètes professionnels ! »  -Florence

Nos corps s’adaptent à tout ce que nous faisons avec dévouement et passion. Jouer du violon, courir un marathon, rester debout ou assis pendant des heures, sont autant d’activités qui peuvent à la longue entrainer des déséquilibres neuromusculaires. Après une évaluation et un bilan minutieux, Florence crée une séance personnalisée adaptée aux besoins individuels de chacun.

Son style de massage est une combinaison unique de toutes les modalités apprises au cours des vingt dernières années. Il n’est jamais question de « protocole appris par cœur » ou de « massage taille unique ». Lors d’une séance donnée, elle peut par exemple utiliser des techniques du Massage Sportif comme le deep tissue ou la facilitation neuromusculaire, intégrer les mobilisations articulaires du massage orthopédique, et terminer par les étirements passifs du massage Thaï ou les techniques de relaxation du Massage Suédois. Elle choisit toujours une huile bio appropriée à votre constitution ayurvédique. Enfin, si besoin est, elle vous conseille des exercices adaptés à faire entre deux séances. Ces mouvements thérapeutiques s’inspirent de la physiothérapie, du Yoga et du Rolfing.

« Plus un physiothérapeute comprend et maitrise de techniques, plus il ou elle a d’outils à sa disposition. Si vous n’avez qu’un marteau dans votre boite à outils, tous les problèmes ressemblent à des clous ! »  -Dr. Hungerford

En 1995, Florence découvre les bienfaits de la Physiothérapie par le biais de son amour pour les sports d’endurance qu’elle pratique (triathlon, cyclisme sur route, ultras trails et raids). En tant qu’athlète, elle prend vite conscience du bienfait des techniques thérapeutiques comme le massage pour faciliter la récupération, prévenir et traiter les blessures, et optimiser la performance.

Après une Maîtrise en Physiologie de l’Exercice et Physiothérapie, elle se spécialise dans le massage sportif aux côtés du Docteur Hungerford au Sports Massage Therapy Institute en Californie. Sa passion pour le fonctionnement du corps humain la conduit à étudier de nouvelles modalités et techniques chaque année, et à les partager avec ses clients et ses élèves.

En savoir plus sur les modalités principales de massage :